# Rotina do trader

> Planos de trading, checklists e a matriz que mostra sua disciplina no mês.

A rotina existe porque decisão tomada no calor do pregão é decisão pior. Ela transfere o pensamento para antes da abertura, quando você ainda está racional, e cobra a execução depois.

## Planos de trading

O plano declara, antes do pregão, o que você pretende fazer: quais setups vai operar, em quais ativos, com qual risco por operação e qual limite de perda diária. No fim do dia, a revisão confronta a intenção com o que realmente aconteceu.

## Checklist

O checklist é a lista de hábitos que você quer manter — revisar o gráfico semanal, definir o risco antes de entrar, parar após o limite de perda. Você marca os itens cumpridos a cada dia.

## Matriz de disciplina

A matriz mensal cruza dias e hábitos numa grade. Ela expõe o que nenhuma métrica financeira mostra: que o hábito que você abandonou na terceira semana é o mesmo que aparece nos dias de maior prejuízo.

Junto dela, o gráfico de disciplina acompanha a taxa de cumprimento ao longo do mês, para você ver a tendência em vez de um dia isolado.

## Como começar

1. **Escolha a conta e o mês**
   A rotina é montada por conta e por mês civil.
2. **Defina de três a cinco hábitos**
   Poucos e concretos. “Ser mais disciplinado” não é um item de checklist; “definir o stop antes de enviar a ordem” é.
3. **Marque todo dia**
   O valor está na série, não no dia. Duas semanas de marcações já revelam padrão.
4. **Revise no fim do mês**
   Compare a matriz de disciplina com a curva de capital do mesmo período.

---

Página original: https://www.path-trader.com.br/docs/disciplina/rotina